
Vous êtes assis plus de 11 heures par jour et vous cherchez LA SOLUTION pour inclure du mouvement dans vos journées de travail ?
L’équipe Focus & Confort a testé pour vous le bureau assis-debout E7 Pro avec en exclusivité 3 accessoires , et ceci pendant 2 mois à l’occasion du 9e anniversaire de Flexispot.
Notre choix s’est porté sur le modèle avec :
- Le plateau en bambou 140 cm x 80 cm.
- Le cadre blanc.
- Le tiroir sous bureau S07 blanc.
- Le support pour UC CH1.
- Le tapis anti-fatigue MT1B.
Le E7 Pro représente un de leurs modèles les plus aboutis, promettant stabilité exceptionnelle et durabilité à toute épreuve.
Dans ce test ultra complet, nous partageons notre expérience après 60 jours d’utilisation intensive.
Vous découvrirez les véritables bénéfices pour votre santé, mais aussi les quelques défauts que nous avons relevés.
C’est parti ! 👇
Sommaire
- 1. Vue d’ensemble : ce que vous découvrirez dans ce guide
- 2. Présentation détaillée du FlexiSpot E7 Pro
- 3. Notre expérience de déballage et montage
- 4. Montage final : quelle configuration a été testée ?
- 5. Retour d’expérience après 30 jours d’utilisation
- 6. Accessoires testés en conditions réelles
- 7. Comment organiser votre bureau de façon ergonomique
- 8. Guide d’achat personnalisé
- 9. Verdict final et recommandations
- 10. Bonus : Ressources pour en savoir plus
- 11. Conclusion : Transformez votre espace de travail dès aujourd’hui
Vue d’ensemble : ce que vous découvrirez dans ce guide
Dans ce test détaillé, Flexispot nous a laissé carte blanche sur la rédaction pour choisir et tester leur best seller.
5 ⭐ avec + de 170 avis sur le site officiel.
Est-ce que le bureau assis-debout E7 Pro est à la hauteur de sa réputation ?
Notre équipe Focus & Confort va couvrir absolument tous les aspects du FlexiSpot E7 Pro sans détour.
Du déballage initial aux tests des 3 accessoires, en passant par l’impact réel sur la productivité et les douleurs dorsales.

Présentation détaillée du FlexiSpot E7 Pro
Caractéristiques techniques complètes et innovations
Le FlexiSpot E7 Pro se distingue par ses spécifications impressionnantes. Équipé de deux moteurs puissants, il offre une plage de réglage adaptée aussi bien aux personnes de petite taille qu’aux plus grands gabarits, de 155 à 195 cm selon les recommandations.
Caractéristiques en détail :
- Amplitude : 63.5 cm à 128.5 cm
- Dimension de plateau disponible:
- 120 à 200 cm de long.
- 60 à 80 cm de large.
- Capacité de charge : 160 kg
- Vitesse : 40 mm/s
- Bruit : < 50 dB
- Fonctionnalités :
- 4 Mémoires de position.
- Système anti-collision et sécurité enfant.
- Chargeur USB-C.
- Gestion des câbles intégrés.
- Matériaux disponibles:
- des matériaux industriels de qualité automobile,
- bois massif, bambou, contreplaqué, panneau de particules ou MDF pour le plan de travail.
Sa capacité de charge maximale de 160 kg surpasse largement la concurrence et convient à tout type de configuration.
L’innovation majeure réside dans sa structure en acier avec des pieds en forme de C avec répartition 70/30. Cette conception déplace la barre transversale centrale gênante, offrant plus d’espace pour les jambes et une stabilité accrue.
On apprécie particulièrement le vaste choix de matériaux, de tailles et de couleurs. Ce modèle s’adapte parfaitement à tous vos besoins.

Comparaison E7 vs E7 Pro : quelles sont les différences cruciales ?
Le E7 Pro se distingue par :
- Un châssis en C (plus stable).
- Une charge maximale plus élevée.
- Une gestion des câbles optimisée.
- 3 ans de garantie supplémentaires.
Ces améliorations justifient l’écart de prix d’environ 100€ entre les deux modèles.
Prix, disponibilité et où acheter au meilleur prix
Le FlexiSpot E7 Pro est proposé à partir de 469.99€ et 1199.98€ selon la configuration choisie et sans promotion (taille et matériau du plateau). Les prix varient régulièrement avec des promotions pouvant atteindre -30% lors d’événements spéciaux comme le Black Friday ou l’anniversaire de la marque.
Consultez régulièrement les offres pour vous aménager un espace de travail ergonomique à moindre coût!

Notre expérience de déballage et montage
Livraison et premier contact : qualité perçue
Le FlexiSpot E7 Pro est arrivé en deux colis séparés en quelques jours : le châssis métallique et 2 accessoires (environ 35 kg) et le plateau choisi avec le tapis anti-fatigue. La livraison des deux colis était espacée de plusieurs jours mais elle est arrivée en temps et en heure sans accroc.
L’emballage impressionne par sa qualité : mousse protectrice épaisse, carton renforcé, plastique de protection pour les coins du plateau et une protection individuelle pour chaque pièce. Aucun dommage à signaler malgré un coup sur le carton du plateau.
Notre première impression est excellente. Les pièces métalliques respirent la qualité avec leur finition mate impeccable. La visserie est soigneusement triée dans des sachets numérotés, et FlexiSpot fournit les outils de base nécessaires.

Guide de montage pas à pas avec conseils
Outils nécessaires et préparation
Bien que FlexiSpot fournisse une clé à 3 têtes et une clé Allen, nous recommandons vivement d’utiliser une visseuse électrique pour gagner du temps et de l’énergie.
Prévoyez également un espace dégagé d’au moins 3 m² et une deuxième personne pour manipuler le plateau.
Avant de commencer, vérifiez la présence de toutes les pièces en vous référant à la liste fournie. Cette étape évite les mauvaises surprises en cours de montage.
Le test a été effectué avec le matériel à disposition pour avoir l’expérience utilisateur débutant sans visseuse.
Les 15 minutes annoncées n’ont pas été respectées mais le montage se révèle au final facile et intuitif.
Difficulté : 4/10


Les 3 étapes clés du montage
- Assemblage du cadre et des moteurs
Fixez les pieds en C aux colonnes télescopiques, installez les moteurs et assemblez les traverses pour former la structure. - Fixation du plateau
Retournez le plateau, positionnez-y le cadre, puis vissez l’ensemble solidement. Comptez environ 5 minutes avec une visseuse, 10 sans. - Installation finale
Ajoutez les accessoires (goulotte, panneau de contrôle), puis retournez le bureau avec l’aide d’une autre personne. Ajustez les pieds si nécessaire.
Conseil : Après avoir vissé une première fois la structure, vérifiez le serrage de toutes les vis pour vous assurer d’une bonne fixation avant de retourner le bureau.
Test de stabilité et premiers réglages
Une fois monté, nous avons immédiatement testé la stabilité en appliquant une pression frontale et latérale. Résultat impressionnant : aucun mouvement, même à hauteur maximale. Le test de frappe intensive au clavier ne génère aucune vibration perceptible sur les écrans.
Les premiers réglages révèlent la fluidité exceptionnelle des moteurs. Le passage de 71 cm (position assise) à 108 cm (position debout) s’effectue en 12 secondes dans un silence remarquable (<50 dB).

Montage final : quelle configuration a été testée ?
Setup multi-écrans optimal freelance/télétravail
Le FlexiSpot E7 Pro excelle avec les configurations multi-écrans. Nous avons testé avec succès : 2 écrans 27″ + enceintes et micro avec une tour professionnelle (40kg au total) sans aucune instabilité. La profondeur de 80 cm permet un recul visuel optimal de 50 à 70 cm.
Pour maximiser l’ergonomie, vous pouvez monter les écrans sur bras articulés, libérant l’espace du plateau et permettant un ajustement indépendant de la hauteur du bureau. Cette configuration offre une flexibilité maximale entre positions assise et debout.

Gestion des câbles pro
Le système de gestion des câbles fourni brille particulièrement en setup complexe.
Notre configuration comprend :
- 2 câbles display.
- 5 alimentations pour les 2 écrans, le PC, les enceintes et la lampe.
- 4 USB.
- 3 câbles pour les enceintes.
- 1 câble d’alimentation pour le bureau.
Pour l’alimentation du bureau, tout passe par la goulotte centrale puis remonte via le cache magnétique vers la multiprise.
Pour la gestion des autres câbles, la multiprise est cachée avec le support pour câbles fourni avec le modèle E7 Pro. Les câbles sont pliés et serrés avec des attaches en velcro adhésives et sont aussi cachés dans le support sous bureau.
Temps : 15 minutes sans optimisation.
Résultat : visuellement épuré.

Retour d’expérience détaillé après 30 jours d’utilisation intensive
Pour tester ce bureau dans des conditions réelles, deux membres de notre équipe l’ont utilisé pendant un mois complet.
Semaine 1 : Premiers réglages et prise en main
En tant qu’utilisateur régulier de bureaux assis-debout, j’ai déjà eu l’occasion de tester le E7 Pro mais j’étais surtout curieux de voir ce qu’il valait vraiment sur le terrain et avec une configuration lourde.
Dès les premiers jours, ce qui m’a marqué, c’est la stabilité, même à hauteur maximale. On peut s’appuyer sans problème.
Le passage entre assis et debout est fluide, silencieux, et les moteurs sont plus rapides que ceux de mes anciens modèles. On est sur du 40 mm/s, et ça se sent.
J’ai commencé simplement avec deux hauteurs mémorisées et des sessions de 45 minutes assis / 15 minutes debout. C’est un bon rythme pour démarrer sans fatigue.
Le tapis spécial anti-fatigue est agréable et permet vraiment d’atténuer la sensation de lourdeur dans les talons et les mollets, ce qui m’a permis de rapidement faire des sessions de 1 heure assis et 30 minutes debout les premiers jours.
Semaines 2 et 3 : Intégration dans la routine
Je l’ai intégré à mon setup principal avec deux écrans 27″, une tour de 18 kg, un micro et des enceintes. Résultat : aucun mouvement, aucune vibration, même en tapant vigoureusement sur le clavier ou en appuyant sur le bureau.
Le tiroir et le support UC apportent un vrai plus en termes de personnalisation et de gain d’espace.
À ce stade, je ne réfléchissais même plus : je changeais de position selon l’activité ou le moment de la journée (appels, rédaction, gestion de projet…).
Pendant ce temps, Elisabeth (graphiste freelance et future monteuse vidéo dans l’équipe) a commencé à l’utiliser ponctuellement (entre 2 et 4 heures par jour).
Elle a surtout apprécié la polyvalence et la possibilité d’ajuster le bureau précisément à sa morphologie :
“Les bureaux classiques sont toujours un peu trop bas pour moi. Là, je peux bosser debout ou assise sans solliciter mon dos.”
Semaine 4 : Retour d’utilisation et confort au quotidien
Après un mois complet, ce qu’on retient :
- Moins de douleurs lombaires et moins de fatigue en fin de journée.
- Plus de concentration en session debout, surtout l’après-midi.
- Une facilité à me replonger dans le travail après une pause.
- Une tendance à rester “trop” debout
Elisabeth a noté une amélioration nette de sa posture et de son confort au travail :
“Je passe facilement deux heures debout par jour maintenant, et je me rends compte que je suis plus dynamique. Je ne pensais pas que ça jouerait autant.”
Bilan
Le E7 Pro tient ses promesses : il est stable, robuste, silencieux, et les finitions sont très propres.
Le plateau en bambou est magnifique et facile d’entretien.
C’est clairement un modèle haut de gamme qui conviendra aussi bien à un usage pro-intensif qu’à un setup partagé à la maison.
On reviendra pour un bilan après 6 mois d’utilisation. Ce qu’on estime être le temps nécessaire pour un vrai retour sur investissement.

Les accessoires testés en conditions réelles
Le tiroir sous bureau S07 : vos indispensables sous la main
Installation et dimensions
Le tiroir S07 de FlexiSpot s’installe facilement sous le plateau en 10 minutes. Ses dimensions (40 x 25 x 5 cm) offrent un espace de rangement discret mais suffisant pour les essentiels: stylos, carnets, chargeurs, disque dur externe.
Nous avons choisi de l’installer à droite pour garder un maximum d’espace au centre.
Le plateau ne dispose pas de trous préformés pour le tiroir, vous allez devoir mesurer les distances et vous assurer que le tiroir est droit avant de le fixer.
Capacité de rangement réelle
En pratique, le tiroir accueille confortablement : 2 carnets A5, une dizaine de stylos, des écouteurs, un hub USB, des câbles de charge et une petite trousse. L’organisation interne basique nécessite l’ajout de séparateurs pour optimiser l’espace.
Le design épuré s’intègre parfaitement à l’esthétique du bureau. Disponible en noir ou blanc pour s’accorder au châssis choisi.
À 69,99€, le tiroir S07 reste onéreux pour ce qu’il offre. La qualité de fabrication est indéniable, mais des alternatives tierces existent si vous êtes bricoleur. Nous recommandons cet accessoire uniquement si vous privilégiez l’harmonie visuelle et la garantie constructeur.


Le support unité centrale : libérer l’espace sur le bureau
Compatibilité et installation
Le support CH1 s’adapte aux tours PC jusqu’à 25 kg et s’ajuste de :
- 28.5 à 51.2 cm en hauteur.
- 12.8 à 21 cm en largeur.
L’installation sous le plateau prend environ 10 minutes. À l’instar du tiroir, l’installation vous demande de mesurer et de déterminer où placer le support.
La conception intelligente permet un accès facile aux ports arrière de la tour, même en position haute du bureau grâce à un système de pivot à 180 degrés.
Conseil pro : Mesurez et fixez le support pendant que le plateau est toujours retourné et faites attention au sens de rotation et de bascule du support.
Après 30 jours avec une tour gaming de 18 kg, aucun signe de faiblesse. Le support suit parfaitement les mouvements du bureau sans tension sur les câbles. La construction métallique robuste inspire confiance pour le long terme.
Seul bémol : la tour à tendance à trembler pendant les manipulations.
L’espace libéré au sol ou sur le bureau facilite grandement le nettoyage et améliore l’esthétique générale du setup. Un investissement de 59.99€ que nous considérons justifié pour les possesseurs de tour.


Le tapis anti-fatigue : confort debout prolongé
Densité et rebond
Le tapis MT1B de FlexiSpot offre une densité optimale : ni trop mou (instabilité), ni trop dur (inconfort). L’épaisseur de 2 cm procure un amorti suffisant sans créer de déséquilibre.
La surface texturée encourage les micro-mouvements des pieds, favorisant la circulation sanguine. Le rebond progressif accompagne naturellement les changements de position.
Impact sur la fatigue des jambes
La différence est spectaculaire. Sans tapis, notre testeur ressentait une fatigue notable après 30 minutes debout. Avec le MT1B, il peut facilement tenir 1 heure sans inconfort majeur. Les douleurs plantaires disparaissent et c’est très agréable de travailler en chaussettes.


Comment organiser votre bureau de façon ergonomique ?
Vous trouverez ci-dessous, les optimisations ergonomiques que nous avons mises en place pour aménager le bureau.
Conseils pour une organisation optimale de votre espace de travail
Zone 1 : L’espace principal (0-40 cm)
Agencement de de vos outils de travail :
- Clavier et souris sur un même plan à environ 10-15 cm du bord du bureau.
- Support de poignet si nécessaire.
- Bloc-notes pour les prises de notes rapides.
Organisation idéale :
- Avant-bras parallèle au sol.
- Clavier centré face à vous (touche B alignée avec votre sternum).
- Souris à côté immédiat du clavier.
Zone 2 : L’espace visuel (40-70 cm)
Placement des écrans :
- Distance œil-écran : 50-70 cm (une longueur de bras)
- Haut de l’écran au niveau des yeux ou légèrement en dessous
- Inclinaison : 10-20° vers l’arrière
Configuration multi-écrans :
Si un écran est plus utilisé que l’autre :
- Écran principal face à vous
- Écran secondaire à 30° maximum
- Même hauteur pour éviter les torsions cervicales
Si vous utilisez proportionnellement les deux écrans :
- Les bords des deux écrans face à vous.
- Même inclinaison et même hauteur.
Notre astuce : Utilisez des bras d’écran pour libérer l’espace et les ajuster indépendamment du bureau.

Zone 3 : L’espace périphérique (>70 cm)
Éléments à y placer :
- Imprimante ou scanner
- Documentation de référence sur support incliné
- Plantes ou éléments décoratifs
Guide d’achat personnalisé
Le E7 Pro est-il fait pour vous ?
Les profils idéaux
Le E7 Pro convient parfaitement aux :
- Télétravailleurs intensifs : 8h+/jour, besoin de fiabilité absolue.
- Gamers avec setup lourd : Multi-écrans, tour massive, périphériques nombreux.
- Professionnels de la création : Tablette graphique, matériel audio, stabilité cruciale.
- Utilisateurs de grande taille : Hauteur max 128,5 cm, rare sur le marché.
- Familles : Robustesse pour un usage partagé, sécurité enfant.
Les cas où choisir un autre modèle:
Orientez-vous vers un autre modèle si :
- Budget < 500€ : le E7 standard offre 90% des performances
- Usage ponctuel : un modèle entrée de gamme suffit
- Espace très réduit : considérez les versions compactes
- Priorité absolue au SAV local : marques françaises recommandées
Quel plateau choisir ?
Dimensions optimales par usage et matériaux
Notre guide basé sur l’expérience :
- 120×60 cm : minimum viable, 1 écran + laptop.
- 140×70 cm : confort standard, 2 écrans ou 1 ultrawide.
- 140×80 cm : taille idéale pour une distance oeil-écran optimal et une configuration multi-tâches (notre choix).
- 160×80 cm : configuration idéale, multi-écrans + espace travail.
- 180×80 cm : setup complexe, 3+ écrans.
- 200×80 cm : espace maximum, usage créatif/technique.
Côté matériaux :
- bambou : éco et robuste.
- bois massif : esthétique premium.
- MDF/particules : budget.

Verdict final et recommandations
Les 6 points forts incontestables
- Stabilité exceptionnelle : Aucune vibration même à hauteur maximale avec charge lourde, comme promis.
- Qualité de construction premium : matériaux et finitions justifiant l’investissement.
- Silence de fonctionnement : <50 dB, imperceptible en usage normal et pendant les appels.
- Système anti-collision efficace : Sécurité maximale pour la famille et le matériel.
- Gestion des câbles incluses : garantit un visuel impeccable sans investissement supplémentaire.
- Garantie 10 ans : Engagement rare témoignant de la confiance du fabricant.
Les 3 points d’amélioration
- Prix des accessoires : tarifs élevés poussant vers des alternatives tierces.
- Montage et installation : 15 minutes annoncées contre 60 minutes réelles sans visseuse
- Installation des accessoires difficile pour les débutants : un guide à placer pour déterminer les trous serait le bienvenu. Visseuse obligatoire.
Score final : 9.7/10
Le FlexiSpot E7 Pro mérite amplement sa note de 9.7/10. Il excelle dans sa mission principale : offrir un poste de travail ergonomique, stable et durable. Les quelques défauts identifiés restent mineurs face aux bénéfices quotidiens.
Nos conseils d’achat personnalisés
Achetez le E7 Pro si :
- Vous travaillez 6h+/jour sur ordinateur.
- Vous valorisez la qualité sur le long terme (+ de 10 ans).
- Vous possédez un setup lourd ou partagez le bureau en famille.
En ce moment, 100 euros de réduction sur le cadre.
Choisissez une alternative si vous l’utilisez moins de 2h/jour, si votre budget est inférieur à 500€, ou si vous privilégiez absolument un SAV français.

Bonus : Ressources pour en savoir plus
Guide des bonnes pratiques ergonomiques
Mini-guide illustré des postures correctes, planning d’alternance assis-debout et pleins d’autres conseils pour vous aménager un espace de travail optimal dans la section guide de notre blog.
Tout ce qu’il faut savoir pour travailler sur un ordinateur portable en télétravail.
Pourquoi acheter un bureau assis-debout ?
Conclusion : Transformez votre espace de travail dès aujourd’hui
Après 30 jours de travail intensif avec le FlexiSpot E7 Pro, notre verdict est sans appel : c’est l’un des meilleurs investissements pour votre santé et votre productivité. Les bénéfices dépassent largement le coût initial, particulièrement si vous passez plus de 6 heures par jour à votre bureau.
L’élimination des douleurs dorsales chroniques justifie à elle seule cet achat. Ajoutez l’amélioration de la concentration, la qualité de construction exceptionnelle et la garantie de 10 ans, et vous obtenez un produit remarquable.
Oui, quelques défauts persistent : les accessoires onéreux, un SAV perfectible. Mais face à la transformation quotidienne du bien-être au travail, ces inconvénients paraissent dérisoires.
Notre conseil : profitez des promotions régulières pour acquérir le E7 Pro.
Avec un tapis anti-fatigue et une bonne routine d’alternance, vous découvrirez une nouvelle façon de travailler, plus saine et plus dynamique. Votre dos vous remerciera, et votre productivité suivra. N’attendez plus !
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FAQ : Les questions les plus fréquentes sur le FlexiSpot E7 Pro
Le FlexiSpot E7 Pro convient-il aux grandes tailles (>1m90) ?
Absolument ! Avec sa hauteur maximale de 128,5 cm, il s’accommode confortablement aux personnes jusqu’à 1m95.
Quelle est la différence réelle entre simple et double moteur ?
Le double moteur du E7 Pro offre : montée plus rapide, synchronisation parfaite évitant les blocages, capacité de charge doublée, durée de vie prolongée par répartition de l’effort.
Le bureau est-il vraiment silencieux en mouvement ?
Oui, avec 48-50 dB mesurés, c’est plus silencieux qu’une conversation normale. Aucune gêne en open space ou pendant les appels vidéo. Le bruit reste inférieur à celui d’un ordinateur avec les ventilateurs en fonctionnement.
Peut-on installer n’importe quel plateau dessus ?
Techniquement oui, si les dimensions respectent 120-200 cm longueur et 60-80 cm profondeur. Nous avons vu des utilisateurs installer des plateaux de la grande distribution ou fait maison. Attention: vérifiez l’épaisseur (minimum 2 cm recommandés) et la solidité.
La garantie couvre-t-elle les moteurs ?
Oui, les moteurs sont garantis 5 ans, le cadre 10 ans. Conservation de la facture obligatoire. Attention : modifications ou surcharge annulent la garantie.
Quelle hauteur pour travailler debout ?
Règle simple : coudes à 90° avec le clavier. Pour la plupart des gens : hauteur debout = hauteur assis + 35-40 cm. Utilisez les premières semaines pour affiner votre position idéale.
Combien de temps rester debout par jour ?
Commencez par 15-20 minutes par heure, progressez vers 30-40%. Les experts recommandent 2-4 heures quotidiennes en position debout, réparties en sessions de 30-45 minutes maximum.
Le tapis anti-fatigue est-il nécessaire ?
Fortement recommandé pour un confort optimal. Sans tapis, la fatigue des jambes se fait ressentir après 20-30 minutes debout. Avec tapis : 1-2 heures sans problème. Investissement de 40-70€ rapidement rentabilisé.
Installation seul(e) : possible ou pas ?
Possible mais déconseillé. Le retournement final (40-50 kg) présente un risque seul. Montage des pièces faisables en solo, mais prévoyez de l’aide pour l’étape finale. Temps solo : 1h00 vs 45 min à deux.
Consommation électrique en veille ?
Mesurée à 0,3W en veille, négligeable sur la facture. Mode éco automatique après 10 minutes d’inactivité. Consommation en mouvement : 150W pendant 15 secondes. Impact annuel : moins de 2€.
Les roulettes sont-elles une bonne idée ?
Pratiques en théorie, limitées en pratique. Avec 40-50 kg, le bureau reste difficile à déplacer même sur roulettes. Utiles uniquement pour petits ajustements ou nettoyage. Préférez une installation définitive.
Différence avec les modèles moins chers ?
Stabilité incomparable, silence de fonctionnement, durabilité prouvée, garantie étendue. Les modèles <400€ montrent souvent : vibrations, bruits parasites, pannes moteur après 1-2 ans. Le E7 Pro est un investissement, pas une dépense.